المحتوى
الصحة الجنسية للمرأة هي مصدر السعادة والأمان بين المرأة و الشريك مما يبني حياة عاطفية مريحة بين الزوجين، مبنية على التواصل والصداقة بين الشريكين، و على المرأة ان تنشأ علاقة حميمة مبنية على التفاهم.
أهمية إهتمام المرأة بصحتها الجنسية
المرأة مثلها مثل الرجل تشعر بسعادة عند ممارسة العلاقة الجنسيةجن مع الشريك، و عندما تتعرض لبعض المشاكل الصحية تتراجع رغبتها الجنسية وتصبح المرأة بلا شعور.
لذا عندما تتعرض المرأة لضغوطات أو اعراض نفسية و صحية يجب عليها استشارة الطبيب لتقديم بعض الحلول لها، بعض النصائح لتحفيز المرأة على الرغبة الجنسية، تقريب المرأة من الشريك و كيفية إظهارها المشاعر له.
محفزات الرغبة الجنسية للمرأة وصحتها الجنسية
يمكن تحفيز الرغبة الجنسية عند المرأة بعدة طرق سواء بلمسها، التقبيل و لمس أعضائها الأنثوية، القيام بتناول بعض الأطعمة التي تقوي وتحفز الرغبة الجنسية بين الزوجين.
أسباب خلل الوظيفة الجنسية عند النساء
تتعرض المرأة لخلل الوظيفة الجنسية التي ينتج عنها بعض الأسباب ، و هذه الأسباب تكون إما نفسية ، فيزيائية أو جسدية و حتى ممكن أن تكون ظرفية ، هذه الأسباب كفيلة بأن تحدث خلل و ضعف توازن المرأة و عليها التحدث مع الشريك بهذا .
ما يسبب اصابة المرأة بحالة نفسية يكون بسبب تغيرات قد تطرأ على المرأة سواء جسدية أو مزاجية ، تغيرات في بعض الهرمونات الموجودة في جسم المرأة أو التفكير الزائد و تلف الأعصاب من الحالة النفسية .
و قد يكون السبب تغيرات في الجسم حيث هذه المرحلة من أهم مراحل التغيرات التي تعود الى طفولة المرأة و كيفية خوضها لها ، اذا كانت تعاني من اضطهاد تصبح المرأة عندما تكبر لا تستطيع الدفاع عن نفسها أو اخبار أحد بما يجري معها .
بالإضافة الى بعض الظروف اليومية التي تمر بها المرأة من اعتناء بالأطفال ، الطبخ ، المنزل و التنظيف ، غسيل و كي جميع هذه الأعمال تشعرها بتعب جسدي مما ينتج عنها خلل في الوظيفة الجنسية .
أما بالنسبة الى الأسباب الظرفية يكون سببها اضطرابات و مشاكل متعددة في الجسم سواء في الخصوبة أو عندما تنخفض اللذات الجنسية لديها ، أو في حال تعرضت الى القيام بعملية جراحية سابقة .
بالإضافة الى المحيط الذي تعيش فيه المرأة اذا كان يسمح للمرأة بالتعبير عن رأيها أو لا ، هذا ما يسبب بعض الخلل لديها و قد تشعر بالخجل من تقديم رأيها الشخصي .
الأسباب النفسية لخلل الوظيفة الجنسية عند النساء
تتعرض المرأة لعدة أسباب ينتج عنها خلل في العلاقة الجنسية مع الشريك و احد هذه الأسباب يكون نفسي و أولها أيضا بسبب تعرضها لضغوطات نفسية و تغيرات هرمونية كبيرة ، و من الأسباب النفسية التي ممكن أن تصيب المرأة :
- في حال تعرضت المرأة الى الإكتئاب بسبب الوضع الذي تمر به ، قلق مستمر ، ظهور مشاكل هرمونية أو نفسية بسبب تعاطيها بعض العقاقير النفسية .
- اذا تعرضت لتجارب سابقة و قاسية مما يؤدي الى انخفاض رغبتها الجنسية حيث أنها تشعر بعدم الرضى الذاتي أو تشعر بالعار اتجاه نفسها .
- تعرضها الى عنف أثناء الطفولة و عدم السماح لها بالتعبير عن نفسها أو تقديم رأيها الشخصي مما يجعلها تخفي ما تعانيه من مشاكل .
- أو في حال وفاة أحد الوالدين في مرحلة الطفولة مما يجعل منها انطوائية و مائلة الى العزلة حيث يصعب عليها القيام بعلاقة حميمة مع الشريك .
و العديد من المشاكل النفسية الأخرى التي قد تتعرض لها المرأة مما يسبب لها خلل في الوظيفة الجنسية .
الأسباب الجسدية أو الفيزيائية لخلل الوظيفة الجنسية عند النساء
كما تحدثنا سابقا بأن المرأة تعاني من مشاكل متعددة تسبب لها خلل أثناء القيام بالوظيفة الجنسية و قد تكون أيضا لأسباب فيزيائية أو جسدية ، تعود هذه الأسباب الى :
- من المسببات الجسدية انقطاع الدورة الشهرية عنها مما يؤدي الى خربطة الهرمونات و مشاكل متعددة .
- نقص هرمون الاستروجين فتعاني المرأة من مشاكل متعددة و مختلفة .
- تعرضها لالتهابات متعددة سواء مهبلية ، في المسالك البولية أو بولية .
الأسباب الآنية أو الظرفية لخلل الوظيفة الجنسية عند النساء
تعود الأسباب الظرفية التي تعاني منها المرأة بسبب ما تعاني من ظروف سابقة أو حالية سواء الضغوطات النفسية و اليومية التي تعاني منها المرأة سواء الأعمال اليومية أو تربية الأولاد و القيام بواجباتها .
و قد تتعرض المرأة أيضا الى اجراء عملية جراحية تسبب لها أسباب ظرفية تبعدها عن العلاقة الجنسية ، و قد تتعرض الى مشاكل جسدية متنوعة على الشريك مراعاتها .
منتجات مختارة لكم بعناية
-
سعر العرض منتج مخفضثلاث عبوات من الكبسولة الذهبية المقوي الطبيعي
ر.س1.050,00السعر الأصلي هو: ر.س1.050,00.ر.س700,00السعر الحالي هو: ر.س700,00. -
سعر العرض منتج مخفضالكبسولة الذهبية عدد 2 كل عبوة 60 حبة
ر.س700,00السعر الأصلي هو: ر.س700,00.ر.س650,00السعر الحالي هو: ر.س650,00. -
سعر العرض منتج مخفضخلطة معجون الباشا عدد 2
ر.س600,00السعر الأصلي هو: ر.س600,00.ر.س500,00السعر الحالي هو: ر.س500,00.
الثقافة الجنسية والحوار مع الزوج من أجل صحة جنسية جيدة
على المرأة مشاركة الشريك مجريات يومها لإنشاء حوار متبادل ، و يعود مبدأ الحوار بين الزوجين على علاقة ناجحة بينهما سواء العلاقة العادية أو الحميمة و هذا ما يسهل عملية الجماع بينهما .
كما يجب على المرأة تحديد الموضوع الذي ستتحدث به مع الشريك بالنسبة للعلاقة الجنسية أو الجماع ، كما عليها أيضا تحديد ما تحتاجه من الشريك بشكل مفصل سواء الوقت أو العلاقة الناتجة بين الزوجين .
كما على المرأة اخبار زوجها بما يجري معها من ضغوطات أو مشاكل صحية و نفسية لحل المشكلة بأسرع وقت و التغلب على الصعاب بشكل سريع و عودتها الى حالتها النفسية السابقة .
![الصحة الجنسية للمرأة 4 الثقافة الجنسية والحوار مع الزوج](https://bashapaste.shop/wp-content/uploads/2022/02/2018_4_5_14_36_9_190.jpg)
التعبير عن الشعور من أجل الصحة الجنسية
على المرأة انشاء علاقة زوجية مريحة عن طريق اخبار الشريك بما تشعر وما يجري معها ، أو عن طريق معرفة ما تحتاجه بالحوار بين الشريكين مما يعزز ثقتها بنفسها .
توضيح الأفكار والرغبات من أجل الصحة الجنسية
يعود على المرأة أن تحدد جميع رغباتها و حاجاتها من الشريك و إخباره بها لأنه من المستحيل توقع الشريك ما تحتاجه اذا لم تخبره ، كما عليها تحديد جميع رغباتها و معرفة ما يجب عليها القيام به .
و عليها أيضا أن تقوم بمشاركة جميع أفكارها مع الشريك و اخباره ما يزعجها و يحزنها ، ما يفرحها و يشعرها بالسعادة ، و إنشاء رابط بينها و بين الشريك بمعرفة ما تحتاجه و ما هو بحاجة له ، هذا ما يجعل العلاقة ناجحة بين الزوجين .
تحديد الوقت والزمان والمكان من أجل الصحة الجنسية
على المرأة التحدث مع الشريك و تحديد وقت للقيام بعلاقة جنسية ، و عن طريق تحديد زمان و مكان الذي ترغب به للقيام بهذه العلاقة بين الشريكين براحة .
![الصحة الجنسية للمرأة 5 تحديد الوقت والزمان والمكان](https://bashapaste.shop/wp-content/uploads/2022/02/se7at-elm675x372.jpg)
التعامل مع الاحتياجات الجنسية للمرأة
يجب على المرأة ان تبدأ بحديث ما مع الشريك و هذا ما يعزز ثقتها بنفسها و يتيح لها الفرصة للنقاش و خلق حديث بينهما ، تداول الأفكار من كلا الطرفين فليس من السهل فهم ما يدور في رأس الرجل أو المرأة اذا لم يتحدثوا عن رأيهما و التعبير عن ما يخصهما .
كما على المرأة أن تقدم طلبا بالاحتياجات و الرغبات التي تحتاجها لمعرفة الشريك بحاجاتها و رغباتها ، و بالمقابل معرفة رغبات و حاجات الشريك مما يساعد على علاقة قوية بين الزوجين .
مصادر