المحتوى
يعرف الارجنين بأنه عشبه حمض أميني يحمل معه العديد من الفوائد الهامة لصحة جسم الانسان بشكل عام و بشكل خاصة للصحة الجنسية للرجال حيث يعتبر علاجاً ذات فعالية كبيرة للضعف الجنسي , و له تأثير ايجابي على معالجة العقم و زيادة الخصوبة و العديد من الفوائد المختلفة و المهمة الأخرى سوف نقوم بتعريفكم عليها في مقالنا هذا.
تعريف الأرجينين
يعرف الأرجينين انه نوع من الأحماض الأمينية الذي يكون الجسم بحاجتها للقيام بوظائفه العامة , حيث يعتبر مصدر اساسي للعديد من البروتينات التي تعد ضرورية لجسم الانسان .
فوائد الارجينين
يمتلك الارجينين العديد من الفوائد المختلفة ومنها:
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم .
- يقلل من خطر إصابة الشرايين بالانسداد التاجي .
- يزيد من تدفق الدم إلى الشرايين القلبية .
- يعمل كعلاج لضعف القدرة الجنسية عند الرجال .
- يعالج ارتفاع ضغط الدم .
- يقلل من تسوس الأسنان و حساسيتها .
- يعزز المناعة للاشخاص المصابين بنقص المناعة المكتسبة .
- يخفف من الأعراض الناتجة عن مرض الزهايمر .
- يخفف من مستويات السكر في الدم للاشخاص المصابين بمرض السكري .
- يحفز من انتاج الأنسولين و هرمون النمو و يزيد من إفرازها .
فوائد الارجنين الجنسية
يحمل الأرجينين فوائد كثيرة للصحة الجنسية تتمثل في ما يأتي :
- يزيد من الرغبة الجنسية .
- يقوي من انتصاب العضو الذكري .
- يساهم في زيادة انتاج الحيوانات المنوية .
- الارجينين منشط جنسي للسيدات ايضا .
منتجات مختارة بعناية لكم
فوائد الأرجنين على الجسم
- يعد الأرجينين علاجاً فعالاً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المتكرر حيث يساعد على فتح و توسيع الأوعية الدموية كما أنه يعد ايضا علاجاُ قوياً لمرضى القلب .
- يعزز من صحة الجهاز المناعي في الجسم .
- يعمل على محاربة الخلايا السرطانية .
- يطرح على الأرجينين من البعض انه فياجرا طبيعية لأنه يعالج الضعف الجنسي لدى الرجال .
- يعزز من انتاج الخلايا الجديدة من خلال زيادة نشاط الغدة الصعترية و تزيد من حجمها .
- يعمل الأرجينين على تخليص الجسم من سموم الكبد و يساهم في تعادل نسبة الأمونيا الموجودة في الجسم .
- يساعد الذين تعرضو لإدمان الكحول و يزيد من فرص الشفاء .
- يخلص الجسم من الوزن الزائد .
- يعد علاجاً لمرض التهاب المفاصل .
- يساهم في تحسين الأداء الرياضي .
- في حال ارتفاع معدل الكوليسترول في الجسم يعمل على اخفاضها .
- يعمل على موازنة معدلات الاملاح الموجود داخل الجسم .
- يساهم في حرق الدهون في الجسم .
تأثير الأرجينين على الانتصاب
يؤثر الأرجينين على الانتصاب بشكل ايجابي , حيث يعد علاجاً لضعف الانتصاب , و يعمل على تحسين القدرة الجنسية للرجال من خلال تعزيز انتاج أكسيد النيتريك و الذي يساهم في تعزيز نشاط الدورة الدموية و تدفق الدم إلى العضو الذكري ليزيد من قوة انتصابه و القدرة على الحفاظ على هذا الانتصاب .
فوائد الأرجينين للحمل و العقم
يحمل الأرجينين فوائد للنساء و الرجال معاً لعلاج العقم و زيادة فرص الحمل و الانجاب و من هذه الفوائد :
بالنسبة للنساء
يساعد في زيادة سماكة بطانة الرحم في حال إذا كنت تعانين من مشكلة بطانة الرحم الرقيقة حيث تعد بطانة الرحم السميكة مهمة لانغراس الجنين و حصول الحمل من خلال تدفق الدم إليها .
بالنسبة للرجال
يزيد من انتاج عدد الحيوانات المنوية و يحسن من حركتها كما يساهم في تحسين القدرة الجنسية و تقوية الانتصاب .
الحصول على الأرجينين طبيعيا
يمكننا الحصول على الأرجينين بشكل طبيعي من خلال أطعمة متعددة و مختلفة مثل :
- الدجاج .
- بذور اليقطين .
- فول الصويا .
- الديك الرومي .
- الألبان
- السبيرولينا و هي نوع من الطحالب الخضراء و التيي تنمو في البحار .
- المكسرات .
- الحمص .
- العدس .
- السمك .
- السبانخ .
- الحبوب بشكل عام .
إقرأ أيضا:
الأسئلة الشائعة
هل الأجينين مفيد للجنس ؟
نعم يحمل الأرجينين العديد من الفوائد الجنسية حيث يقوم على تحسين القدرة الجنسية و تقوية الانتصاب و زيادة من معدل الخصوبة للرجال و النساء .
متى يستخدم الارجينين ؟
يستخدم الارجينين قبل ممارسة التمارين الرياضية من خلال جرعات يتم توزيعها عل 3 مرات في اليوم أو يتم استخدامه للحصول على عنصر النيتروجين الهام للجسم من خلال بعض المكملات الغذائية .
ما هي اضرار الارجينين ؟
حتى الأن لا يوجد دراسات اثبتت ان للأرجينين اضرار او مثلاً وجود مواد سامة فيه , و لكن قد يوجد بعض الأثار الجانبية من كثرة تناوله مثل :
الغثيان
الصداع
التهيج الوردي
ما هي عشبه الارجينين ؟
عشبه الارجينين هي عبارة عن حمض أميني غني بعنصر النيتروجين الذي لا يمكن للجسم انتاجه لذلك يعتمد على تناول الأغذية الغنية به .
مصادر