الخروب، هذه الثمرة الطبيعية ذات الطعم المميز والفوائد العديدة، اكتسبت شهرة واسعة ليس فقط كبديل طبيعي للكاكاو، بل أيضاً كعلاج طبيعي يعزز الصحة الجنسية. بفضل مكوناته الغنية بالعناصر الغذائية، يقدم الخروب فوائد متعددة تشمل تحسين الطاقة وزيادة القدرة الجنسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للراغبين في تعزيز صحتهم بطرق طبيعية وآمنة.
في هذا المقال، سنتعرف على أسرار الخروب وفوائده للجنس، وكيف يمكن أن يكون إضافة مثالية لنظامك الغذائي لتعزيز الحيوية والصحة العامة.
ما هو الخروب؟
هي عبارة عن شجرة مزهرة دائمة الخضرة أو شجيرة في عائلة Caesalpinioideae الفرعية من عائلة البقوليات ، Fabaceae.
يزرع على نطاق واسع لقرونه الصالحة للأكل، وكشجرة زينة في الحدائق والمناظر الطبيعية.
تحتوي شجرة الخروب ، أو Ceratonia siliqua ، على فاكهة تشبه حبة البازلاء ذات اللون البني الداكن ، والتي تحمل اللب والبذور. الخروب بديل حلو وصحي للشوكولاتة.
فوائد الخروب
1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الخروب على ألياف غذائية تساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الإمساك. يساعد أيضاً في تهدئة اضطرابات المعدة وقرحة المعدة، ويعتبر خيارًا طبيعيًا لعلاج الإسهال بفضل خصائصه القابضة.
2. دعم صحة القلب
يحتوي الخروب على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية القلب من الأمراض. كما أنه يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3. تعزيز الصحة الجنسية
يُعرف الخروب بقدرته على تحسين الطاقة وزيادة الرغبة الجنسية، وذلك بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن التي تحسن الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم، مما يعزز الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء.
4. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن
يحتوي الخروب على مجموعة واسعة من الفيتامينات، مثل فيتامين E، B2، B3، وB6، إلى جانب معادن مهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تدعم صحة العظام وتقوي جهاز المناعة.
5. المساعدة في ضبط الوزن
بفضل انخفاض السعرات الحرارية وارتفاع محتواه من الألياف، يعتبر الخروب خيارًا مثاليًا لمن يسعون لإنقاص الوزن. يساعد في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الحلويات.
6. تحسين مستويات السكر في الدم
يتميز الخروب بقدرته على خفض مستوى السكر في الدم بفضل الألياف الطبيعية التي تقلل من امتصاص السكر، مما يجعله مناسباً لمرضى السكري كبديل طبيعي للسكر.
7. مكافحة الالتهابات
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد الخروب في مكافحة الالتهابات وتقليل الإجهاد التأكسدي، مما يدعم جهاز المناعة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
8. دعم صحة العظام والأسنان
بفضل محتواه العالي من الكالسيوم والمعادن الأخرى، يساعد الخروب في تعزيز صحة العظام والأسنان، مما يجعله غذاءً هامًا للأطفال والبالغين على حد سواء.
تشترك فوائد الخروب للنساء مع الفوائد العامة له، حيث يعتبر الخروب مفيد لكلا الجنسين، وللصحة العامة للانسان، لذلك ينصح للنساء كما ينصح للرجال تناوله باستناء المرأة الحامل التي يجب اتباع سياسة شرب معينة للخروب.
فوائد الخروب للرجال
أظهرت نتائج دراسة اجريت على الرجال أن علاج الرجال المصابين بالعقم مع الخروب لمدة 90 يومًا أدى إلى تحسن ملحوظ في معايير السائل المنوي من حيث تركيز الحيوانات المنوية وحركتها.
ايضاً زيادة معدل الحمل.
كذلك يساعد في زيادة TAC وتقليل MDA.
فوائد الخروب للقولون
وفق دراسة اجريت عام 2007م فإن الخروب وبعد تجربة 72 ساعة لمستخلص أليافه، فإنه قلل من بقاء خلايا HT29 سريعة الانتشار. وبالتالي هو مفيد للقولون.
يعمل الخروب على ابقاء المعدة ممتلئه لفترة أطول لمساعدتك على تناول كميات أقل من الطعام. ايضاً تعمل على الحفاظ على صحة الأمعاء. ايضاً تعمل على منع الإمساك.
ايضاً الخروب مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو النظام الغذائي.
فوائد الخروب للحامل
الخروب مفيد للمرأة الحامل، لكن يجب على المرأة الحامل عدم تناول الخروب بكميات كبيرة. إذا كان لديك حيوانات أليفة وتقلق بشأن تناولها للشوكولاتة ، فإليك حقيقة ممتعة.
من خلال الأبحاث ثبت ان الخروب يؤدي إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية ، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون والمعايير الكيميائية الحيوية من خلال التأثير على خلايا لايدج والتركيب الحيوي لهرمون التستوستيرون.
لذلك يعد الخروب فعال على الهرمونات الجنسية ، وإنتاج الحيوانات المنوية ، وعملية تكوين الحيوانات المنوية.
فوائد الخروب للاطفال
يمكن استخدام علكة بنكهة الخروب لتكون آمنة عند استخدامها كمكثف للرضع المنتظمين الأصحاء الذين يعانون من مشاكل القيء بعد الرضاعة.
لكن من غير الآمن استخدام عوامل تكثيف حليب الخروب عند الخدج.
أظهرت دراسة جديدة أن العناصر الغذائية الموجودة في الخروب قد تحسن صحة القلب للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المتقدمة.
تحتوي ملعقتان كبيرتان من مسحوق الخروب على 42 مجم من الكالسيوم أو 4٪ من RDA.
يحتوي الكاكاو على أكسالات ، وهي مركبات تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
والجدير ذكره أن النظام الغذائي الغني بالأوكسالات قد يشكل نتيجة عكسية ويؤدي لخطر الإصابة بحصوات الكلى.
أضرار الخروب
بشكل عام يعتبر الخروب آمنًا على الأرجح لمعظم الناس عند تناوله بكميات من الطعام أو كدواء.
بعض الناس لديهم حساسية من الخروب.
أضرار الخروب للكبد
بالنسبة للكبد لم نجد اية اضرار او مشاكل يؤدي تناول الخروب فيها إلى التأثير على الكبد او مرضى الكبد لكن الأفضل لمن يرغب في تناوله في حالة توافر لديه امراض الكبد أن يراجع الطبيب.
من المعروف أن العسل مفيد لتعزيز القدرات الجنسية بشكل عام، خاصة لأولئك الرجال الذين يعانون من ضعف جنسي او برود او مشاكل في ارتخاء القضيب اثناء العلاقة الحميمة وغيرها من الاشكاليات التي تطرأ عليهم، فهو يزيد من تدفق الدم للقضيب ويعزز انتصابه.
بالإضافة إلى الطاقة التي يمنحها لكلا الزوجين، حيث تفيد هذه الطاقة في زيادة المتعة الجنسية، لزيادة القوة والاحساس بالرغبة لكلاهما، وبالتالي الحصول على رضاء جنسي متكامل.
في اطار التعرف على فوائد الخروب وكيفية استعماله ، كان من المهم التعرف على مشتقاته، ومن اهمها دبس الخروب وهو عباره عن الخروب بمادته السكرية الشبيهة بتلك الموجودة في العسل الطبيعي والفاكهة، ويعد من أجود انواع السكريات الخالية من المواد الصناعية.
تضيف الطحينية لدبس الخروب طعماً لذيذاً، حيث افضل ما يضاف على دبس الخروب هو الطحينية، وفي هذه الخلطة تصبح هناك فوائد كبيرة للدبس، حيث بالإضافة إلى فوائد الدبس تضاف اليها فوائد الطحينية.
فوائد دبس الخروب للجنس
الخروب بشكل عام مفيد للمتزوجين، وهو مفيد لتعزيز الحيوانات المنوية للرجل، وهذا ما يعزز العلاقة الحميمة بشكل عام.
يساهم الخروب أيضا في تهدئة نشاط إفراز المرارة ويهدئ من الحركة الزائدة للأمعاء التي ينتج عنها القولون العصبي كما يقلل من فقد الشخص للسوائل في الجسم خاصة خلال حالات الإسهال.
يعمل الخروب على تجديد نشاط الشخص ومن بين مقويات المعدة ومدر أيضا للبول بالإضافة إلى قدرته على علاج القولون العصبي.
يستعمل الخروب لعلاج حموضة المعدة والطريقة هي:
أن تسحق ثمار الخروب بعد إزالة بذورها.
ثم تنقع في ماء بما يعادل حجم الكمية المأخوذة.
تغلي لمدة 10 دقائق وتصفى وتعبأ في زجاجات.
يشرب منه في جرعات كل جرعة ثلاث ملاعق أكل قبل الوجبة الغذائية أو عند الشعور بالحموضة.
