علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب
نوفمبر 10, 2024
Menu
المحتوى
بعد الولادة، يتساءل الكثيرون عن متى يمكن العودة للجماع وما هي الفترة الآمنة لذلك؟ حيث تختلف هذه الفترة من امرأة لأخرى وتعتمد على عدة عوامل مثل نوع الولادة، وحجم الجرح، ونشاط الحياة الجنسية قبل الولادة. وفي هذا المقال، سنتحدث عن متى يمكن الجماع بعد الولادة، وما هي المخاطر المحتملة في حالة الانتظار لفترة طويلة، وكيفية الاستعداد الجسدي والنفسي للعودة للجنس بثقة وسلامة.
قد يحدث العديد من التغييرات التي تطرأ على حياة الزوجين بعد عملية الولادة مما يجعلهم يشعرون بالصعوبة في ممارسة علاقاتهم الجنسية بطريقة حميمة و قد تكون أسباب الصعوبة في ممارسة العلاقة الجنسية التعب و الارهاق و التغييرات الهرمونية و القلق بشأن استخدام مانع للحمل .
لذلك إذا كنتم تشعرون بفتور أثناء ممارسة العلاقة الجنسية لا داعي للقلق فهذه الحالة الطبيعية و تحدث لجميع الأزواج و لكن يختلف مستوى الرغبة بين الزوجين مما قد يؤدي إلى حدوث بعض التوترات و النقاشات بين الأزواج .
لحل هذه المشكلة بإمكانك أن تتحدث مع شخص قريب منك أو طبيب خاص و شرح الحالة لحلها و التخلص من التغييرات و القلق التي تسبب توتر العلاقة الجنسية .
تزداد رغبة النساء في ممارسة الجماع بعد الولادة بأسبوعين حيث يكون جسم المرأة دخل بالاستشفاء الكافي من الالتهابات و الإرهاق و التعب و التوتر و الخوف و من العوامل التي تؤكد للمرأة جاهزيتها في ممارسة الجماع العوامل التالية :
يختلف الأطباء بتحديد الوقت المناسب لممارسة الجماع بعد النفاس و لكن قد يختلف الأمر من امرأة إلى أخرى من حيث النشاط الجنسي فبعض السيدات تحتاج لممارسة الجماع بعد أربعة أسابيع من النفاس و بعض السيدات الاخرى يحتاجون إلى ست أسابيع فنجد أن المدة تتراوح ما بين أربعة أسابيع إلى ست أسابيع سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية .
و لكن يجب على المرأة تنتظر الوقت الكافي حفاظاً على حالتها النفسية و الجسدية و تفادي المشاكل التي من الممكن التعرض لها مثل :
منتجات مختارة لكم بعناية
اتفق الأطباء أنه يجب على المرأة ممارسة الجنس بعد الولادة الطبيعية من مدة تتراوح ما بين اسبوعان إلى ست أسابيع لمراعاة حدوث تمزق في المهبل بالاضافة إلى أن نسبة جفاف المهبل تنخفض و تزداد الرغبة الجنسية و لكن العديد من الأطباء و الخبراء يرجحون الانتظار كحد أعلى ست أسابيع لتجنب حدوث أي مشاكل نفسية أو جسدية لدى الزوجة .
بعد الولادة الطبيعية، قد تحتاج المرأة إلى وقت للتعافي قبل استئناف العلاقة الجنسية. عند العودة للنشاط الجنسي، من المهم اختيار وضعيات تكون مريحة ولا تسبب ألمًا أو ضغطًا على مناطق التعافي. إليك بعض الوضعيات التي قد تكون مفيدة:
تحتاج النساء ممارسة الجماع بعد الولادة القيصرية بعد الشعور بالاستشفاء التام من العملية الجراحية التي أجريت أثناء الولادة لذلك تحتاج النساء الانتظار لوقت أطول لممارسة الجماع لتجنب أي ضرر جسدي قد يحدث للزوجة و من الأفضل ممارسة الجنس من أربعة أسابيع إلى ست أسابيع كحد أقصى .
كما يوجد هناك بعض الارشادات و التعليمات التي تقي من الألم و تساعد في شفاء الجرح كالتالي :
بعض السيدات تكون مشاعرها مرتبكة و قلقة بشأن ممارسة العلاقة الجنسية كما يزداد شعورها بالقلق من ناحية اختلاف الاحساس بالرغبة الجنسية لذلك بعض الرجال يشعرون بالابتعاد و الرفض من قبل زوجاتهم مما يسبب الاحراج للزوجة امام زوجها لكنها أمور طبيعية تحدث لجميع السيدات بعد الانتهاء من النفاس بسبب التغيرات التي طرأت على حياة الزوجة و من هذه التغيرات كالتالي :
لكن يجب أن تعلمي سيدتي أن جميع ما تمرين به طبيعي و أنه بعد فترة من الزمن ستعود الأمور كما كانت من قبل و تزداد رغبتك في ممارسة علاقة حميمة مع شريكك .
بعد الولادة و النفاس تشعر بعض السيدات بفتور في ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجها مما يقلل شعورها بالنشوة التي اعتادت عليها قبل الولادة و لكن ذلك يتم بواسطة عدة أسباب مثل ( الارهاق و التعب الجسدي , قلة النوم , و الشعور بالألم خلال ممارسة العلاقة , اضطرابات الهرمونات ) و لكن في النهاية لا داعي للقلق عزيزتي مع مرور الوقت ستعودين لطبيعتك و تمارسين علاقة جنسية حميمة كما في الوقت السابق قبل الولادة .
الوقت المناسب للجماع بعد الولادة الطبيعية: عادة يُنصح بانتظار 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة الطبيعية قبل استئناف العلاقة الجنسية، لكن هذا يعتمد على الشفاء الفردي ونصيحة الطبيب.
الولادة القيصرية تشبه تماما الولادة الطبيعية فيجب عليك سيدتي الانتظار لشفاء و التئام الجرح بشكل كامل للبدء بعلاقة حميمة مع زوجك و غالبا تحتاجين إلى ست أسابيع .
بالاضافة إلى ذلك عليك اختيار وضعية مناسبة لا تسبب الضغط على الجرح و بإمكانك ايضا استخدام مزلق حميمي لانخفاض جفاف المهبل بسبب اضطرب الهرمونات و من الممكن ايضا ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض و استعادة مرونة عضلات المهبل كما انها تساعد على الالتئام بوقت أسرع .
ممارسة العلاقة الزوجية قبل الأربعين: من الأفضل تجنب الجماع حتى بعد انتهاء فترة النفاس، والتي تختلف من امرأة لأخرى لكنها عادة ما تكون حوالي 40 يومًا بعد الولادة. مرة أخرى، يعتمد هذا على الشفاء الفردي وراحة المرأة.
عودة فتحة المهبل إلى طبيعتها: فتحة المهبل تبدأ بالعودة تدريجياً إلى حالتها الطبيعية بعد الولادة، وعادةً ما تستغرق عدة أسابيع، لكن قد تستمر بعض التغيرات لفترة أطول.
المدة قبل الاقتراب الجنسي من الزوجة بعد الولادة: يُنصح الأزواج بانتظار 6 إلى 8 أسابيع قبل استئناف العلاقة الجنسية، مع مراعاة الراحة والاستعداد الجسدي والنفسي للزوجة.
مصادر
1927 Florence Street, Arlington, TX Texas 76011
